중년·노년 건강
치매 예방 운동 걷기와 근력 운동 효과 비교
치매 예방 운동으로 걷기와 근력 운동을 비교하고 65세 이상에게 실질적인 예방 방법을 안내합니다. 연구 결과를 바탕으로 안전하고 현실적인 접근을 제시해요.
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생애주기건강연구소의 중년·노년 건강 카테고리 글 목록입니다.
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근감소증 예방 단백질 섭취량과 운동 효과
65세 이상은 체중 1kg당 1.2g 이상 단백질을 매끼 나누어 섭취하는 것이 근감소증 예방에 효과적입니다. 유청 단백질과 운동을 함께하면 근육량 유지에 도움이 됩니다.
중년·노년 건강
치매 치료제 개발 파이프라인 현황
2026년 치매 치료제 개발 현황을 살펴보면 국내 기업과 병원이 여러 후보물질에 참여하며 일부는 2상 이상 단계에 진입해 있습니다. 글로벌 파이프라인 동향과 한국의 역할, 임상 진행 상황을 정리했습니다.
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치매 치료제 개발 현황
2026년 현재 치매 치료제 개발 현황에서 가장 앞선 후보는 레카네맙 계열이며 3상 완료 단계에 있습니다. 주요 파이프라인과 개발 난이도를 정리했습니다.
노년기 영양과 운동을 같이 하면 근감소증·골다공증 예방에 효과가 더 좋을까요?
노년기 단백질 하루 섭취량과 효과적인 섭취 방법
65세 이상 노년층이 주 3회 운동해도 충분한가요?
노년기 운동 시작 전 건강 체크와 부상 예방 순서
건강수명과 기대수명의 차이
치매 치료제 먹으면 정말 증상이 나아지나요?
인지장애검사 결과 판단과 경도인지장애 관리
요양간병보험 신청·청구 절차와 건강고지·약관 변화
노인질환의 특성을 고려한 건강검진 결과 해석과 관리
3대 노인질환 증상과 검사로 조기 발견하기
파킨슨병 진단 후 3대 노인질환 관리 방법
중년 다이어트 한약 효과와 안전성
중년 다이어트 성공하신 분들 비결
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