정신·스트레스 관리 청년 건강 마음 지원 상담 진행 절차와 제한 사항 서울시 청년 건강 마음 지원 사업의 신청 후 상담 흐름과 참여 제한 사항을 정리했습니다. 기본 6회기 50분 상담이 어떻게 진행되는지 확인해 보세요. 2026. 08. 11
정신·스트레스 관리 중장년층 건강 관리 중단을 막기 위한 주의점과 실패 대처법 중장년층 건강 관리를 꾸준히 이어가기 위해 과도한 목표와 스트레스를 조절하고, 실패 후 식사·운동·생활 습관을 현실적으로 다시 설계하는 방법을 안내합니다. 2026. 08. 08
